PAUSAS ACTIVAS EJERCICIOS OPCIONES

Incorporar algunos ejercicios sencillos en nuestra trayecto sindical es ideal para quienes pasan muchas horas sentados frente a una pantalla, pero en general son útiles para cualquier trabajo sedentario. Algunos ejemplos de pausas activas que se pueden realizar en el trabajo son:Si alguna vez has competido en un videojuego contra la computadora, s